重庆羽毛球的站位规则单打：发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球

一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则反击的球就没有侵犯力。二、握拍手尽或许坚持放松，以便最大极限地发挥手腕的力气。三、在单打时，每次击球

一、回球没目的性打羽毛球要有一定的目的性，比如勾对角之后要准备扑球或者回搓。或者网前搓完球准备后场杀球同时注意网前，或者用高远球拉开对手然后假动作变换球路为杀球

羽毛球拍的四种保养方法 羽毛球拍保养方法：羽毛球保养需要注意哪些问题1、不必注意球拍时球拍要保持均匀的力，不要放在温度较高的地方，放在悬挂处，不要被挤压，以免干